Letzte Woche haben die Teilnehmenden des aktuellen NLP-Practitioner, DVNLP die Neurologischen Ebenen kennen gelernt. Im Englischen werden die Ebenen ‚Logical Levels‘ genannt.

Was ist das für ein Modell?

Die Neurologischen Ebenen basieren auf dem Konzept von Gregory Bateson, der sich mit dem Thema des Lernens intensiv auseinander gesetzt hat. Es gibt nach ihm verschiedene Ebenen des Lernens. Robert Dilts hat sich dieses Konzeptes bedient, weiterentwickelt und als festen Bestandteil im NLP etabliert. Am Anfang hieß diese Konzept die logischen Ebenen im NLP und später - mit einem Fokus auf das Abbild des Gehirns - Neurologische Ebenen.

Wofür ist es nütlich?

Die Neurologischen Ebenen bieten sich als Intervention in der Veränderungsarbeit an. Veränderung in welcher Form? Manchmal kann man sich ein Ziel oder einen inneren Zustand einfach nicht vorstellen oder zutrauen. Hier kann eine das das Modell für das Erleben eine ganzheitliche, kongruente Ressource oder Ziels verwendet werden:

Ein mögliches Vorgehen ist die Angleichung (Alignment) aller neurologischen Ebenen einer Ressource. Diese Ressource kann ein positives Erlebnis oder auch ein Zielzustand, bzw. ein Ziel sein. Dies ermöglicht einer Person sich kongruent und ganzheitlich in Bezug hierzu zu erleben.  

Ein anderer Anwendungsall kann die Frage sein, warum man zum Beispiel in einem bestimmten Kontext eine Herausforderung Ressourcenvoll gemeistert wird und in einem andere Kontext wiederum nicht.

Hier können die Neurologischen Ebenen auf beide Situationen angewendet werden und Unterschiede gebildet werden. Man kann zum Beispiel eine ressourcenvolle Situation nach den logischen Ebenen aufschlüsseln und dann Ressourcen in einen Problemsituation übertragen.

Wie sind die Schritte?

Im Format "Logical Level Alignment" - also das Angleichen der Ebenen - besteht die Durchführung aus drei Teilenschritten

1. Teil: Ressourcenvolle Situation / Zielzustand genau bestimmen
2. Teil: Neurologische Ebenen hochlaufen und gefühlte Ressource verankern
3. Teil: Neurologische Ebenen runterlaufen und Veränderungen einblenden und integrieren

Letzte Woche war ich im schönen Hamburg bei nebligen Wetter auf Zukunft Personal Nord 2025 als

✅ Vorstand für Ausbildung und Zertifizierung des Deutscher Verband für Neuro-Linguistisches Programmieren e.V. - DVNLP
✅Selbständiger mit franke | Persönlichkeits- und Organisationsentwicklung
✅und als Papa, der seinen Kindern Süßigkeiten von BON BON – Der Restaurant-Gutschein mitbringt,

unterwegs.

💯Ein Ehrenamt ist Arbeit für die Gemeinschaft - unentgeltlich, pro bono sozusagen. Ist es das wert? Auf jeden Fall! Als Vorstandsmitglied kommt mir die Ehre zu, die Ernennungsurkunden zur/zum Lehrtrainer:in, Lercoach, Lehrmediator:in feierlich gemeinsam mit Martina Schmidt-Tanger zu unterschreiben. 

Das hätte ich gern früher gewusst

💡 Meine wichtigste Erkenntnis: Wenn eine Key-Note Speaker:in erzählt, dass Ärger eine Grundemotion ist und man Ärger einfach so akzeptieren muss, ist das jetzt nicht mehr mein Blick auf die Welt.

Ich bin froh, das ich dies in einer NLP-Ausbildung erlernen durfte: In einer NLP Ausbildung mit Erlebnisorientierung erlernt man seine individuelle Bedienungsanleitung für die eigenen Gedanken und Gefühle kennen und diese neu einzustellen. So kann der empfundene Ärger von außen genauer beleuchtet und reflektiert werden. Emphatisch die positive Absicht des Ärgers eingeblendet und ein neuer Umgang damit gefunden werden. Spannend ist auch ein Blick auf den möglichen Problemnutzen: Wenn ich den Ärger nicht mehr hätte, dann könnte ich ja beim Kaffee gar nicht mehr so schön lästern? Doch. Aber selbstgewählt und dann, wann du es möchtest.

Mein Fail des Tages? Das Laptop am Stand liegen lassen & Kolleg:innen, die einen das vergessene Laptop beim Bahnhof vorbei fahren!

„Schatz, der Klavierstimmer ist im Haus!“ 🎹

Noch vor ein paar Jahren klang es eher so: „Guck mal, wenn ich mal Geld habe, wäre hier der perfekte Platz für ein Klavier.“ Und jetzt? Jetzt steht es da – ein echtes Klavier, das nicht nur Musik macht, sondern auch eine Geschichte erzählt. Es stammt nicht direkt von einem Familienmitglied, aber durch dessen Tod wurde Geld vermacht und harmonisch investiert.

Heute war Jan Schulte vom Musikhaus Schulte bei mir, um das gute Stück zu stimmen. Während er an den Klaviersaiten arbeitete, habe ich irgendwie über Veränderungen nachgedacht. Über die kleinen und großen, die gewollten und die unerwarteten.

Denn wenn wir ehrlich sind: Veränderung ist irgendwie wie ein Klavier. Man kann nicht einfach nur darauf herumklimpern und hoffen, dass es stets schön klingt. Es braucht Pflege, Feingefühl und Übung – und manchmal eben auch einen Stimmer als Impulsgeber, der alles wieder ins Lot bringt.

Seit 2022, in der verrückten Corona-Zeit, begleitet mich Musik als Ausgleich mehr denn je im Alltag. Das regelmäßige Klavierspielen als kurze Pausen hat meine innere Stimmung zu der Zeit wieder harmonischer erklingen lassen. Musik ist nicht nur von klein auf ein Hobby, sondern ein Weg, mit mir selbst gut in Kontakt zu kommen. Posh hin oder her – ein Klavier muss und sollte regelmäßig gestimmt werden. Genau wie wir selbst?

Manchmal denken wir, wir kommen alleine klar. Doch dann merken wir: Irgendwas klingt schief. Ein Ton passt nicht zum anderen. Und genau hier setzt Veränderung an. Wer lernt, sich selbst und seine Bedürfnisse besser zu verstehen, kann sich bewusst weiterentwickeln – und plötzlich klingt das Leben wieder harmonischer.

Und falls du dich gerade fragst, wie du deine eigene innere "Verstimmung" erkennen und lösen kannst: Genau das bietet dir eine NLP-Ausbildung. Ein bisschen wie dein innerer Klavierstimmer, nur für dein Leben. Die nächste zertifizierte NLP Ausbildung nach DVNLP startet bei mir im September 2025. Wie klingt das für dich? 🎹

Credits an Jan Schulte von www.musikhaus-schulte.de in Braunschweig

Als ich das erste Mal von biografischer Aromaarbeit hörte, war ich ehrlich gesagt skeptisch. Düfte als Anker für Erinnerungen? Ich konnte mir kaum vorstellen, wie das funktionieren sollte, und hatte Zweifel, ob solch eine Methode wirklich einen Unterschied machen könnte. Doch dann nahm ich an einem Workshop teil, und was ich erlebte, übertraf meine Erwartungen bei weitem.

Schon beim Einstieg in die Grundlagen des Riechens wurde mir klar, dass Gerüche viel mehr bewirken können, als ich dachte. Wir durchliefen Übungen, die zeigten, wie stark Düfte in Verbindung mit Emotionen stehen und wie sie uns sofort in Erinnerungen zurückversetzen können. An diesem Tag wählte ich für mich einen besonderen Duft, der mir nicht nur als Anker dient, sondern auch eine neue Form der emotionalen Stärke und Ruhe in meinen Alltag bringt. Das Thema werde ich auf jeden Fall in meine nächste NLP-Pracitioner Ausbildung als Ergänzung einbauen.

Vorteile der biografischen Aromaarbeit

Durch meine eigene Erfahrung konnte ich die vielseitigen Vorteile dieser Methode direkt erleben:

Manchmal spüren wir, dass es Zeit für Veränderung ist, doch der Mut fehlt, den ersten Schritt zu tun. Irgendwie fühlen wir uns gefangen im Alltagstrott, unzufrieden und unerfüllt im Job. Diese Unzufriedenheit kann ein schleichender Prozess sein, den man mit guten Gründen gerne verdrängt: Veränderungen im Berufsleben können beängstigend sein. 

In diesem Blogpost gebe ich Dir einerseits Ideen, wie Dir Neuro-Linguistisches Programmieren (NLP) helfen kann, Deine beruflichen Ziele zu erreichen, und andererseits einen Einblick in meine eigene Geschichte – die Geschichte, wie ich den Sprung aus der Sicherheit einer Festanstellung in die Selbstständigkeit gewagt habe.

Oft wissen wir, dass wir etwas ändern wollen, doch die Richtung ist unklar und die Unsicherheiten groß.

Was ist NLP und wie kann es Dir im Beruf helfen?

NLP basiert auf dem Effekt, dass unsere Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen durch Sprache (verbal und nonverbal) beeinflusst werden. Im beruflichen Kontext kann das bedeuten, Ängste vor Veränderungen abzubauen, alte Gewohnheiten zu durchbrechen und sich für neue Herausforderungen zu öffnen. Wenn Du also in Deinem Job gefühlt feststeckst und nicht weißt, wie Du die Richtung ändern kannst, kann NLP Dir helfen:

Jedes Jahr setzen Menschen sich und anderen Ziele. Doch wie effektiv sind oder waren diese Ziele wirklich? Um dem Erfolg der Zielerreichung auf die Sprünge zu helfen, ist es hilfreich, die Ziele genauer unter die Lupe zu nehmen.

Häufig orientieren sich Ziele am SMART-Modell aus dem Projektmanagement oder an der Definition und Umsetzung von Zielen anhand von Objectives & Key Results (OKR). 

Im Bereich des Neurolinguistischen Programmierens (NLP) liegt der Fokus auf feinen Details in der Zielformulierung. Dies ist insbesondere wichtig, wenn es um Ziele der eigenen, der persönlichen Veränderung geht. Hierfür gibt es im NLP sieben Zielkriterien. In einer NLP Ausbildung kann man die konkrete Anwendung dieser erlernen.

Dies ist nützlich um seine eigenen Ziele erfolgsversprechend formulieren zu können. Diese Fähigkeit ist sowohl in der beruflichen Führung als auch im privaten Leben äußerst hilfreich. Nehmen wir ein Beispiel:

Beispiel 1: "Ich möchte nächstes Jahr erfolgreicher werden!"

Beispiel 2: "Ich möchte mich nächstes Jahr gesünder ernähren!"

Diese Beispiele verletzen mehrere Zielkriterien des NLP. Aber worin genau? Um Ziele der persönlichen Veränderung effektiv zu formulieren, sollten folgende Kriterien überprüft werden:

Diese Frage hat sich Walt-Disney oft gestellt. Und er hatte hierfür sein ganz eigenes Vorgehen gefunden. Man munkelt, er habe hierfür eigene Räume gehabt. Und in diesen Räumen soll sich das Erfolgsgeheimnis von Walt Disney befinden.

NLPler haben sich zumindest die Strategie hinter den drei Räumen genauer angeschaut und hieraus die Walt-Disney-Strategie modelliert. Modelling ist ein eigenes Arbeitsgebiet im NLP und hat das Ziel exzellente Fähigkeiten von anderen Personen für sich und andere Personen adaptierbar zu machen.

Wie kann das funktionieren? Schauen wir uns die Walt-Disney-Strategie mal genauer an:

Im ersten Schritt ermöglicht man einen guten Zugang zur eigenen Kreativität. Dies funktioniert über eine Situation, wo Sie selbst kreativ waren oder auch eine Situation mit einer anderen Person, die kreativ war. Diese Situation, in welcher Sie einen guten Zugang zu ihrer eigenen Kreativität hatten, wir nun herausgearbeitet. Diese ist Ihnen anschließend im Schritt „Träumer:in / Visionär:in“ bewusster und direkter zugänglich.

Ebenso wird Ihre Fähigkeit zur Umsetzung („Macher:in“) und wohlwollenden Kritik herausgearbeitet („konstruktive:r Kritiker:in“) und ist Ihnen anschließend bewusster und direkter zugänglich. Darüber hinaus kann ein Zwischenstopp für den Blick vom Tellerrand aus helfen („Moderator:in“).

Damit die sogenannte Walt-Disney-Strategie mit Ihren neu entdeckte Fähigkeiten so glatt wie möglich durchläuft, empfiehlt es sich, den Prozess professionell begleitet zu durchlaufen. Zudem dürfen Sie Ihre neu entdeckten Fähigkeiten behalten. Vielleicht möchten Sie diese ja gezielt und bewusst für Ihr nächstes Projekt einsetzen?

Wenn Sie mehr über das Thema NLP erfahren möchten, rufen Sie mich gerne an oder schreiben Sie mir. Ich freue mich darauf.